第 期印证班 第二大组第8小组
致良知线上印证班学习第66天
时间：2025年6月11日
姓名：张利平
地区：云南昆明
志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。
｜当｜下｜即｜未｜来｜【自省 利他 致良知】
【金山文档 | WPS云文档】 13期印证班大学篇功课时间接龙表全体https://kdocs.cn/l/cg8hogGi3Tp3
今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读原文、听导读、学习音频课程心得✔：2分
美好的一天从学习博仁老师导读开始，今天学习时克林老师的《道在一切处》。
学习原文：
子曰：“道不远人，人之为道而远人，不可以为道。”
解读原文：
道并不会远离人。如果有人实行道却远离他人，那他的道就不是真正的道。“道”就在于我们的内心，我们的眼前，就在我们的日常生活中。只要每天从具体细小的事情开始，修养我们的心性，就能使我们的德行辐射向遥远。
通过老师分享的润养无二和对婆婆做到的孝顺给了我很大的启示，当我们内心能够以万分诚敬之心对待万事万物的时候，就把良知连成片了，有了这个连成片，我们做起事来就更有恭敬心。最好的修行道场就是在家里，父母所做就是上所施，下所效。就是做好榜样。
践行感悟：
自从上个周日放假到今天，我家两个大孩子在家没去学校，小妞生病，又加上婆婆去医院看病，还有工作上的以及厂里的事情，也让我内心很累，但我依然用心面对，去面对这份磨难，但是我老公可就不行了，昨天面对要带婆婆看病，我又带小妞休息，没能陪她一起去带婆婆看病，他内心很有情绪，说话自然就不好听，我选择接纳他的情绪，看到他的需求，做他背后的支持者，后开慢慢他也恢复了，情绪也缓解了，真的觉得生活本来无易事，面对一系列的事情我如何去面对才是最重要的。
关于齐家三宝我觉得还是做的不好，婆婆现在是迷糊状态，我内心对她是尊敬和愿意去陪伴她的，但是有时候语言和行为上还是会做的不到位，这个需要多多觉察自己，不管内心还是外在都要温柔以待，让婆婆感受到她是被关心的，被爱的。
沙子堆里找黄金（每天找爱人、孩子的优点，肯定自己），在爱的表达、接纳、欣赏方面每日反思并分享感悟：
1.【肯定自己】
修心是提高自己的觉知的，时刻关注自己。
2.【挖掘孩子的闪光点】
子馨：
亲爱的大公主，我知道你休息是为了更好的出发，相信你很快就会调整好自己的。
语涵：
亲爱的二公主，饭后能把碗洗好，做的很不错，愿意为家付出的孩子是最优秀的。
子聪：
亲爱的儿子，改变了自己的学习状态，昨天作业完成的速度很快，质量也不错，而且还有多余时间看书，喜欢你这样的状态，我们一起努力每天做到这样愉快的状态。
妞妞：
亲爱的妞妞，带你看医生，你一点也不害怕，配合老师，抽血都很勇敢，都被医生表扬了呢。
3.【肯定伴侣】
亲爱的老公，发现通过最近家里所发生的事情，你的内心承载力量更大了。
4.【情绪管理】
如何可以管理好情绪呢？
第一，允许自己的任何情绪。
当感觉到害怕、生气、悲伤的时候，要清楚并非自己不好，也不是别人的错。
那就承认和面对情绪的事实。
我正在生气，那我就生气。
因为情绪不是坏事，生气没有关系；
害怕、悲伤和哭泣也都没有关系。
然后，允许我可以生气、害怕、悲伤和哭泣。
因为我就是一个有血有肉的普通人。
5、①读家书感悟✔：1分
感恩少芳老师的优秀家书分享，你做到了笃定前行，你是最美的印证者，让更多的人学习传统文化，热爱传统文化，传播传统文化。
②听点评感悟✔：1分
感恩老师的精彩点评责善，修行就是要在生活中做出来，知识有用才是因为用了才有用，不做是真不行，真没用。修心要修三颗心，善、感恩心、恭敬的心，要去除三颗心，那就是傲心、评判心、分别心。做到这些就是把实践用到极致吧。
6、今日修身三宝、敬天爱物践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《大学》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）
1）是否精准做到 ：
否
2）做到后的感受启发：
3） 敬天爱物事件践行及感受：
每天怀有感恩之心做人与做事。
今日总得分10分✔
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会 做出 实质性贡献https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=115102132420250315203821&shareUserId=49497656920240305203651
