每天固定要做的事情，写简书和跑步，这两样活动最少每天花费两个小时，
今天是我每天五公里跑步计划的第三天，我是一个体质比较差的人，曾经也不喜欢运动。
去年坚持了两个月，每个周锻炼两次，每次我都是苦大仇深的感觉，好像要下很大很大的决定才能去锻炼。
坚持两个月以后我因为太过于痛苦，还有其他的事情要忙就放弃了锻炼。
今年我又开始想锻炼了，虽然知道艰辛，但是今天是我锻炼过后第一次体会到了运动带来的快乐。那种挣扎过后的放松和舒展在慢慢的抵消着我的苦大仇深。
想在想起来明天要运动还是觉得挺艰难的任务，但是我已经从苦大仇深中解脱了出来，这或许是我目前取得的一个小小的进步吧。
希望接下来的日子，我能坚持。坚持一个月以后看看跑步究竟怎样的改变了我。哈哈，加油明天。
