睡眠：刷手机，晚上9点多睡觉，早上3点31醒来，刷手机，无眠。看来生物钟固定到3点半了，不过晚上睡眠质量还不错，醒来很精神。
餐：早，面条；午，失败的大米白面发糕，茭白；晚，泡椒凤爪（最后一点，吃完了），白萝卜丝，高粱米粥。最近怎么觉得嘴里发咸呢。
学习：学论语。
工作：汇总，核对。
论语学习：梵登讲的，第一遍听，一如即往的觉得他讲完后没留下深刻的痕迹，今天领悟到听他的课没有留痕导致不喜欢的点在于，一是课程中又推荐书了；二是讲课语速快且语调强，没有留给人思考的空间，感觉强势，不是在讲解而是推销观念。为应对他讲的课，学习方式变成了先预习，再听课，一般需要听2遍。
