饮食记录 第510天

2020年11月28日

早称:

目标：

早餐：一个小笼包

午餐：一碗饭➕菜➕三个小馒头蘸炼乳

午休：

晚餐：饼只吃了一半

运动：走路回家

喝水：

感受:感觉根本不用去健身房，随便走走路去吃饭就这样


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