#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～相亲相爱一家人徐则兰 #
20180205（14/60）
【幸福实修目标】
老公和我是有交集的独立的两个人，我们会尊重独立，并将交集过得丰满而有活力。
【觉察日记】
今天一早老公起床去单位了，而我醒了，孩子还睡着，就把惠亭老师的音频打开做父母接受法，这次我试着去看年轻时的父母，嗯，爸爸很精神，可当说到感恩与接受时我却怎么都看不到他的脸，我的眼泪一下子出来了，直到惠亭老师说看向妈妈是，我还在爸爸的怀里不想出来，我不得不暂停了音频一会。当我平静的看向妈妈，妈妈的影子似乎也没从前那么清晰，最记得坐在妈妈怀里的感觉，但却看不到她的脸。当说到谢谢你，我再次眼泪夺眶而出，是的，我缺少从灵魂深处对妈妈的感谢，那声谢谢是我最想说的。
感谢老师，感谢父母，感谢自己。冥想时还是会有一些杂念，我会继续。
【问题或困扰】
