第一部分
年轻的心理学家海姆.吉诺特博士,讲的主题是“孩子的感受”。其中的理念:
1.孩子的感受和他们的行为有直接联系。
2.孩子有好的感受,就会有好的行为。
3.怎样让孩子感受好,那就是接受他们的感受。
4.常见问题:父母常常不认同孩子的感受。例如:“你并不是真的那么觉得。”“ 你是因为累了,才这么说。”“你没必要这么难过。”“当孩子的感受被不断的否定时,会感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受,不要相信自己的感受。”
如果我们也能倾听孩子,与他产生共情,那么也能有助于孩子自己解决问题。但是,我们不是天生就会说产生共情的语言的,因为它不属于我们“母语”的一部分。我们大部分人在自己的成长过程中,都有感受被否定的经历。未能能流利的说出这种接纳他人的“新语言”,我们需要不断的学习和操练。
帮助孩子面对他们的感受(孩子需要她们的感受被接纳和尊重)
1.安静专心地倾听。
2.用简单的语词回应他们的感受“哦…….嗯……原来是这样…..”
3.说出他们的感受。“这件事让你很灰心!”
4.用幻想的方式实现他们的愿望。“真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃!”
所有的感受都是被接纳的,但某些行为必须受到限制。“我看得出你很生弟弟的气。用嘴巴告诉它你将怎么做,而不是用拳头。”