昨天晚上吃完饭,先生没等我收拾完,带着老大就回家了。我感觉很不爽,觉得这是不关心我的表现。但是我立刻想到,我不能立马就发火,我得让他知道他做的我不舒服,我还不能生气。院长说的自动式思维应该就是这样,遇到事情不要立马生气,要以此为契机,达到想要的目的。
所以我不要生气,安静下来动动脑筋接下来该怎么办。我生气他就得逞了!所以到家我也没有表现的很生气,也没关注他,让子弹飞一会!
先生是不善言辞的人,再加上喝点酒,嘴上不说孬话但是身体很诚实,就这样我没发火,也让他为自己的做法感到愧疚,足矣!
昨天晚上吃完饭,先生没等我收拾完,带着老大就回家了。我感觉很不爽,觉得这是不关心我的表现。但是我立刻想到,我不能立马就发火,我得让他知道他做的我不舒服,我还不能生气。院长说的自动式思维应该就是这样,遇到事情不要立马生气,要以此为契机,达到想要的目的。
所以我不要生气,安静下来动动脑筋接下来该怎么办。我生气他就得逞了!所以到家我也没有表现的很生气,也没关注他,让子弹飞一会!
先生是不善言辞的人,再加上喝点酒,嘴上不说孬话但是身体很诚实,就这样我没发火,也让他为自己的做法感到愧疚,足矣!