你喜欢的人是回避型依恋者,你觉得很辛苦,太煎熬了,感觉不是在谈恋爱,更像是在哄孩子,甚至是在拯救一颗受伤的灵魂。
如果此时你的心中是这样想的,我希望你好好思考一下,并且改一改,假如你还想让你们的关系继续推进下去,那么千万不能有这样的心态。作为回避型依恋者的伴侣,下列三种心态,你必须远离,我们一起来看一下。
第一种是拯救者的心态。
你可能从很多书里了解到了回避型依恋的科普知识,你可能从ta的口中了解了ta的成长环境,你在心中不禁泛起了怜悯之心。面对眼前这个没有安全感、自卑、被动的人,你感觉自己就是一个拯救者,你想要用自己的力量去帮ta脱离这种心境,重新恢复ta的信心。
很可惜,我告诉你,你有这种拯救ta的想法是错误的,不仅拯救不了ta,还会让ta陷得更深。你的拯救是无条件的吗?你是无私的吗?并不是,你是有目的的。ta并不需要你的拯救,可你却因为拯救ta而不断付出,自我感动。
ta如果接受你的好意还好,如果ta拒绝了你,就一定是你让ta感受到了不舒适,你的爱ta根本不会领情,甚至觉得你的行为是多余,是在伤害ta。你不过是自我感动罢了。
第二种是受害者心态。
有那么一类人,当他们对回避型付出了大量的爱,但是却无法收到回馈后,他们会焦虑,烦恼,情绪失控,甚至对回避型依恋咆哮,指责。这种受害者心态常常发生在高焦虑人群中。受害者心态也要远离,因为不仅改善不了你们之间的问题,还会让现在的问题变得更严重。
产生受害者心态的情景往往是吵架。在吵架中,抱有受害者心态的人往往会给出下面的表达:“我对你那么好,你是怎么对我的,你对得起我吗?”
你会有受害者心态,证明你的自我认同感很低,你需要他人给予你肯定,你是一个需要依赖别人的人。而回避型依恋却不喜欢被依赖,ta觉得负担很重,恰恰相反,ta需要一个很强的人,ta可以把那个人当靠山,给ta安全感。你越想从回避型那里获得价值感,你越得不到想要的东西,反而只能收获更多的不自信和不确定性。同时,回避型与你的距离也会更远。
第三种是审判者心态。
拥有这种心态的人,总有一种高高在上的姿态,在与对象交往的过程中,常常戴着有色眼镜。抱有这种审判者心态的人,与回避型依恋相处,对伴侣的耐心和信心无疑会越来越少,因为ta的各种语言和行为都太具攻击性,直戳回避型的弱点。
比如会这样说:“你这样本身就不对,难道冷战可以解决问题吗?”
回避型听到这句话的第一反应,一定是逃避,不管ta是惭愧还是生气,都会选择回避,ta不会正面去刚。然而当ta一逃避,审判者的心态会继续攻击。
“你这种表现就是不爱的表现!分手吧!”
所以审判者心态完全不在乎回避型依恋的感受,而且只会让你变得更加失去理智,让回避型依恋想要更快地远离你。
所以,当你与回避型依恋相处时,一定要避免上述三种心态。我能理解你在与回避型依恋者的相处的过程中,这三种心态或多或少会在你心中闪现,但是你一定要克服和克制。请你保持理智和清醒,好好去思考回避型依恋到底想要的是什么,ta能接受的方式是什么,只有先让自己的情绪稳定,努力成为一个能带给ta安全感的伴侣,ta才有可能成为你的安全型恋人。