坚持锻炼身体，应该很多人都意识得到此事很重要。但真正能坚持去做的人，却少之又少！也包括我在内。
今天画室的小姐妹大老远的开车，凌晨四点就起床开车去排队取号，找医生把脉，她们心想着自己只是亚健康状态，以为食疗就好，医生把脉就发现其中一位姐妹有两处结节。这位姐妹平时心事重，凡事都思虑太多，她早就知道自己身体有恙，四十来岁就已经闭经一年多了。但各种原因她没有太在意自己，昨晚犹豫再三，今天去把脉，面对了现实。可以想见，平时就心事不轻的她，我真的心疼她！一个人带两个小孩，面对所有事，都是自己！平时她心事比较重，心疼她，又不敢说太深。希望她能放过自己，只有自己放过自己，才能真正的好起来，满哥说的:天助，自助者——深以为然……
另一位姐妹，主要是肩椎有问题，肠胃吸收不好，平时缺少锻炼。
医生也挺痛心，你们年纪不大，主要是平时注意锻炼身体，保持好心情就能避免这些很多无必要的病害——锻炼身体，保持美丽心情……
