我相信，早起的力量是非常巨大的。通常，我们都爱晚睡晚起，这大概是因为现在的人对自己的自控力都不够好。
但是早起，真的能够为我们带来很多很多变化。
从中医学的角度，人的一天，早起，便能够更好地吸收天地之精华。使气机宣畅，通泄自如，精神外向。保持对外界事物浓厚的兴趣，同时是保护长养之气的方法。
从个人的角度，早起也就意味着相对早睡，从而很好的保护了我们自己身心的休息。同时早上，是一个人一天里最佳的时间。我们可以利用早上的一两个小时，做好一整天的规划，做一天里对我们来说最有意义的事情。
其实一开始，我也不想早起，每天的文章，打算放在晚上写，因为那时候思维活跃，又刚好不用被打扰。然而，转念一想，晚上睡觉前，思维可以活跃，却很不利于睡眠。而且，既然写作是一件这么有意义的事，为什么不放在早上，让我的一天有一个很好的开始，从而使自己的思维活跃一整天呢？
俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。那我想，只要过好了清晨，一天肯定也不会过得太差，但所清晨都没有过好，恐怕真的是会影响到一整天的心情吧。所以晚上早睡真的很重要，因为这直接影响到你早起时的状态。
古往今来，无数成功的人士，都是利用清晨的时间，做出许多有意义的事情。苹果公司的CEO库克，就是每天早上四点准时起床，先花一个小时左右阅读客户评论，以及其他一些对公司十分重要的信息。然后在五点到健身房锻炼一小时，来保持一整天的精力充沛。
这样做的好处不仅仅是让自己的身体保持在一个健康的状态——而且身体本身对我们来说就是无价的，更是让我们在每一天都拥有一个美好的开始，从而影响全天的状态。
如今，我也走在了早起的路上。相信这样的习惯，会让我的每一天，都过得更有意义。也能够让我每天写作的习惯，更加完整，更加有力地保持下去。
同时，我也真心希望看到这篇文章的你，也能够从今天起，建立起早睡早起的习惯。因为早起，并不仅仅意味着客服自己的惰性，从而养成自律的能力。更加意味着你可以拥有更加美好，更加自信的一天。
而一个人，怎样度过一天，就会怎样度过一生。
因此，衷心的希望你，抓住今天，抓住今生。
