今日身体依然抱恙，整日无精打采全身无力，一整天都没吃东西。借着温暖的阳光，找到沙发上可以晒到太阳的角落，瘫倒就是一整天。
队友也多次感叹：年过三十就是不一样啊。身体状况是愈发退步了。这几天25度左右的气温，其实很有的人都在穿T恤或者短袖了，我们本着“春捂”的原则，甚至还坚持穿着薄融的衣服。
这次生病，估计就是昨天陪女儿午睡的时候，因为天气闷热没有好好盖被子导致的，受寒气所致。不得不承认应该更加重视起自己的健康问题了。
以前总觉得中老年人需要加强锻炼，提高身体素质。现在才深刻的体会到，加强锻炼，从这个年纪就应该开始了，虽然会去晨跑，会去暴走，但还远远不够。
赶紧继续练起来吧！
