中原焦点团队 杜小珍 网络中级28期
坚持分享第200天，坚持约练第32场
坚持有声阅读第102天
约练分享：
1、今天作为咨询师角色，我觉得自己做得相对有进步的地方是比以前稳了许多，心里没有那么紧张，之所以有进步主要是约练得次数慢慢多了，有了一点经验；另外就是和熟悉的老师在一起，相对轻松了许多。
2、做的不够好的地方，一是自己在倾听这一块还是做的不够好，在刚开始的地方竟然听错了；在咨询过程中没能紧紧贴着来访者，这中间有自己的一些东西出来；三是在最后我用到了外化技术，用的不够好，很生硬，这需要多加练习。
3、来访者通过几次约练聊她遇到的糟心事，现在已经有觉察，知道以后再遇到类似的事情该怎么办，来访者是解决自己问题的专家。
