我们都在成千上万不同的跑道上忙碌奔波，从早到晚不停息。在不同的身份，职业工作中，在不同的角色职责里，身不由己地生活着。
责任有多大，身体的承受就有多狠，昨天听着一个五十多岁的大哥说她那已去世的妈妈，生养8个孩子，为了养活孩子们，生完孩子后二三天后就出工去干活，上面出着汗，下面流着血，就这样还是要干完当天的活，孩子大点后，又为了一个孩子的重大错误分担，劳作不息，直到七十出头癌症去世。
现在生活水平的普遍提高，我们已经不用为了基本的生存而命，生活有了更多的选择。
六，七十年代的人是看到了上辈父母的辛劳的，潜移默化中也养成了吃苦耐劳的精神，只要还能起来就要去工作，身体感冒发烧腰疼这些都不能妨碍每天工作，对身体的任何的前期警报不重视也没有这方面的认知。
形成了一个普遍的社会现像，前半生拼命赚钱，后半生用钱养命。
我住的小院去年一个60多邻居因病住院一个月去世，今年另一个七十岁的邻居腰疼去医院治疗，由治疗，由于有些基础病，现在已经躺床上不能走了。看着让人着急呀，知道这样下去，免疫力降得厉害，恢复的可能性太小了。想与他们说调理用中医手段先恢复元气，保命先吧，才开口想切入，就感受到了抗拒的态度，不好多说呀。唉，毕竟我不是科班医生，还得防备引火烧身呀。
这时真有种深深，沉沉的感受，太多的芸芸众生啊，太不了解身体，在追求健康的迷雾中，被动的在一种设定的机制中，命运扼住了健康的喉咙。
近期京东蔡总的渐冻症来说，他们科班专家难道不知道这病是长久以来的晚睡，阳气亏衰，长期操劳，精气外泄，外着寒凉形成寒凉体质，脏腑功能衰退引起的吗？
为什么那么有钱又想治好病，就还不懂得把所有的精气内收，还在往外走，还写书，到处搞讲座，要打完最后一颗子弹。这样抓不住根本，能好吗。如果能守住还有的一点点阳气，慢慢的培，还是有希望的。
虽然这种坚强不屈，大爱奉献的精神让人敬佩，但是如果这种精神的坚强高过身体的坚固，再感人也是一个悲剧呀。
虽有获得权力与财富的能力，但确无法掌握自己的健康状态。
要身体健康是一门学问，每个人一定要知道这些基本的规律，原则。
健康最难的是入自己的道。
也就是说健康最难的是看清了解自己，并且能够以自己固有的尺量及频率去使用这个身体相当的重要。尤其是人到中年之后，这是决定我们以后病痛的关键点。
健康上怎么入自己的道，合自己的道呢？
首先了解自己五脏六腑哪个是最弱的短板，不明显的人可以从平常的一些症状反推去确定，如常心烦易怒的人，这是心肌缺血轻时表现，心痛心慌则是加重了。
知道了自己的短板后，更容易理解接纳自己，减少自我纠结而内耗，当再看到自己心烦想发火时，知道是心脏警报，而不是老公同事惹我的原因。只需要休息休息拍打通通心包经就过了。
健康上入自己的道的另一层面，看到自己能量状态的强弱，量力而行，就不致于把自己用到身心衰竭。同样熬夜，你的能量状态低，如同汽车储油量，你的油量少，熬两天不行了，别人油量多，他熬了一年还可以。
如那蔡总，他现在阳气处于极度衰竭的状态，如同火快灭了，只剩点小星星了，只能用点干燥易烧的毛草去引，用稍大一点的木头都可能让火灭了。扇风也只能用微风，如果用大风也会让火灭了。
人也是呀，病越严重时越要停止那些外在的工作，顺应并感受身体脏腑的微弱的光，看着他陪着他就是内在给他加阳气了。
如果身体到了非常衰弱的状态，还要做出精神坚强，勇敢，不屈的状态，都会引起生命之火息灭，唯有顺应身体的感受，并回归与这种感受同在，才是对自己最好的帮助。
这就是合自己先天带来的这个频率去做事，合自己健康的规律，即道，你的先天油量即是你健康的命，人到中年后认命即是保命之法。
当然健康还有很多其它的外在因素影响，以后慢慢分享，如果你觉得今天我的分享有用，可以关注及转给需要的亲朋。
