When we talk the body, what are we talk about?
我们通常在讲“觉”、“觉知”，那什么是“觉”？
觉，蕴藏在我们的内在。
当你开始爱自己，
当你开始爱自己的身体，
当你开始学会去照顾自己的身体，
当你开始学会去内观自己的情绪，
当你开始学会去全盘接纳自己的所有情绪，
就是“觉”。
开始关注自己的内在的时候，“觉”就慢慢的生发了出来。
2021.4.16 Friday
简介：格菲，一枚有温度的yogi～，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。
