很久没写关于它的笔记了，因为我一直没看，但是也一直断断续续的在看，之前的课都觉得没什么可说的，倒是这第15课有很多值得记录下来，并且值得我思考的语句。
比如“我们的经历和境遇都是对自己有利的，无论是困难和障碍，还是优势和运气，我们都可以从中受益。”这句话我深有感触，比如说我以前做过脑瘤手术，它给我的生活带来了180°的转变，让我从生理上说话不清晰，不能跑跳、开车、上台阶，不能生育；却也让我不必上班，减少职场压力，不用带孩子，减少经济和身体压力，同时变相减少父母带孩子的负担。离婚虽然让我很难过，觉得失去了一个好伴侣，却也让我更自由，不需要考虑另一半的感受。所谓有得必有失，有失必有得，相对论，大抵如此吧。
这节课还提到语言和思想的关系。比如“语言用来表达无形的思想。想要获得更高层面的真理，说话也一定要审慎，智慧，并且要得体。”“如果想让思想变得强大，必须净化我们的语言，说话要三思。”
这些道理再次提醒了我不要想什么是说什么，所谓祸从口出，少言多行，言出必行。我觉得我2026的bucket list 应该再加一条：几次少言多行，管住嘴，迈开腿。这不仅仅是减肥那么简单，也减少我的口业，培养我健康的心态。
这节课还提到了洞察力的训练，这个我还需要时间掌握，不过它每节课都给一周时间去练习，所以我相信我会逐渐领悟。比如“洞察力使我们学会未雨绸缪，能够提前妥善规划和权衡利弊…我们要有意识的进行洞察力的训练，因为它能把我们的思想引向正确的地方…”
这些感觉都很有道理，但是它没提出来什么是洞察力这一定义，这应该是我本周需要学习的内容之一。
