用好习惯好感觉去覆盖坏习惯

钱穆在《人生十论》里的一句话：“凡人之性情，最忌勉强。愈勉强，则愈不能成。”

孩子没事就爱啃东西，有一天和朋友一起带孩子去吃涮锅，两个孩子在烧粉条，啃着吃粉条，儿子突然自己说:妈妈，要不我上学带点粉条吧，你跟老师说一下，我嘴里嚼着粉条就不会啃别的东西了。我觉得儿子的提议很有建设性，就同意了，并且和老师做了沟通，后来这个问题真的改善了好多。

用替换来替换禁止和对抗。