2021-09-08 天高气爽

今天早上醒来毫无压力，身体不再那么疲乏，今天的早点相对简单，于是洗漱完毕后做了两组运动，腰部的那一组今天是第16次，明显已经很轻松了，而且平板支撑也感觉比以前能坚持了。腹部的那一组是K3的坐下来肚子还是挺累的。天空外蓝天白云，像极了此时的心情，卸下包袱，轻装上阵。坚持运动，坚持觉察，体会生活中的细微和美好！
下周中秋，还要出差，昨天晚上跟老公计划着十一出去玩玩，真的不想回老家了。

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