30天亲子共同成长计划于明日（22日）正式开始，截止11月21日。具体训练要求如下： 1.自我成长：每日写自我肯定6条 2.自我觉知：每日思考回答下面三个问题： -我希望孩子拥有哪些核心人生品质 我今天做了什么有助于构建孩子的这些品质 -我今天做了什么阻碍这些xh品质的形成 3.助力孩子：找到与自己期望的一个品质相关的事件当面肯定孩子。当做完后，反馈自己的感受。（比如我希望孩子是一个自我负责的人。当孩子回家主动写作业，我会说：丫头，自己的事情自己安排完成，是一个认真负责的人，妈妈真为你开心） 记录完成后，投放到各组的简书专栏里，并把链接发到大群里。 十七条成熟人格优秀品质 1、真实合一 2、承认事实 3、运用自己手上现有的资源，努力达成目标。 4、尊重自己尊重别人 5、不限于情绪，解决问题 6、良好的情绪管理能力 7、知行合一 8、能灵活的调整自己的观点 9、不抱怨 10、为自己和他人创造价值 11、爱思考，愿意求助，善于利用资源 12、长远思维，长远规则 13、坚持自己的想法，并执行下去 14、懂得感恩 15、有自己的一套内在评价体系 16、积极的思维方式（如我怎么做才能达到目的） 17、主动承认错误，为自己的行为负责

 一.自我成长： 儿子说他从学校带回来的三个怪物的书说只读3页，

 妈妈：你都阅读这么厉害了，读3页太少了，那要很久才能读完这本书了。要不读到第5页吧。

儿子：那这样吧，我全读完好了，不认识的字，你教我。

系统层面：肯定我让孩子感受到了，妈妈是非常欣赏他的阅读的，他愿意挑战继续保持这么厉害。 身份层面：肯定我是一个常把积极暗示语言运用于生活中的人。

 信念层面: 积极正面的语言，能增加孩子的力量。

 能力层面：肯定我有强大的接纳孩子的能力，不对孩子提太高要求，孩子自己反而想要变的更厉害。

环境层面：肯定我有好学的儿子，愿意积极上进的努力。

 行为层面：肯定我把正面语言积极引导孩子。

 二.自我觉知：我希望孩子们拥有：送礼物，高情商的能力。

1.明天是儿子的生日，去有机展览会给儿子和女儿买了一些吃的，说是送给他们的生日礼物。

 2我今天做了什么阻碍这些品质的形成 ：今天没有太严格要求儿子的运动.

 3.助力孩子：肯定女儿每天要追踪妈妈，别丢了，一不在家就要打电话问去哪呢？

 我的感受：幸福，有点压抑，天天要被追去哪儿呢