《接纳自我，让爱不再外求》
每一个人都希望自己完美，给别人看到的自己是完美的，不想让别人看到自己内在不完美的部分。然而，越是不让别人看到的越不能接纳回来的时候，就不能与内在的自己很好相处！也形成了与别人无法相处。所以，要学会真正的爱自己，接纳自己！
有时候我们会思考怎样与别人相处呢？怎样才能让别人爱自己，关注自己，在生活中想要从父母那里得到更多的父爱和母爱！在结婚的时想得到伴侣的呵护！在朋友那里想得到关心和支持！这些等待着别人给予的时候，能否得到别人持久的爱呢？然而，这些都是内心缺乏的表现，真正幸福的人会足够的爱自己，接纳自己一切的不完美，当自己就是爱的时候，爱就不再外求。
在我们生活的大环境中父母养育一个孩子希望在自己老的时候有所依靠！会把自己所有的爱都给予孩子，当孩子不能遵照自己的意愿和标准做事时，我们会问孩子怎么了？其实孩子没有问题的，如若有问题是父母的问题，是父母没有很好的向内觉察，没有发现和接纳自己的不足，例如：我的女儿本质就是开朗活泼的孩子，而我却不能接纳她的这种令我不悦的性格，不能接纳她的品行，更看不到孩子的优点！经常出现水火不容的状态！孩子不能在快乐的环境中成长！而我时常纠结和痛苦，我知道这是我不能接纳自己快乐的原因。今天，我懂得了爱孩子首先要爱自己，完全接纳自己曾经在原生家庭遇到的经历和伤痛，不再让它掩埋在内心深处，及时清理掉那些让我不能绽放的淤泥！
当一个人学会接纳自己的不完美，接纳自己曾经过往的伤痛，接纳自己曾经带给我别人的痛苦时，并用一种宽厚和包容的心对待这一切，你就能与自己的关系很好相处，与世界上一切的人和事物关系相处融洽！就会用智慧的眼光看待世界，这时你所看到的都是美好的，都是对的，都是友善良的！
我们来到这个世上就是被深深的爱着的！如阳光的照耀，空气中养份的供给，地球上生长的食物等！这一切都是大自然无条件的给予我们的！所以我们更要爱自己，爱别人！在你的心里爱就是一个活井，你可以随时满足自己！无论过往曾经发生过什么都不重要，都不可怕，可怕的是丢失爱自己的能力！在此，我希望你做一件事情，让你深深的去爱自己，爱自己的开始才是爱孩子的开始！
