越是不可爱的孩子越需要爱
这句话正是治疗毒性应激不良反应孩子的方法。
首先减少逆境的剂量（刺激）；孟母三迁，也就是改变环境。现在公安部门、法院也都对家庭虐待儿童等采取了各种措施，让孩子免遭更大的伤害。
其次，增强养育者作为缓冲器的能力。父母自己的健康是保证孩子健康的一个非常重要的因素。
就像乘坐飞机遇到飞行危机时，空姐会提醒你，在给孩子戴上氧气面罩之前，先带上自己的氧气面罩。如果父母的应激反应失调，就无法帮助孩子调节。
照顾好自己并不是自私，这恰恰是为孩子做的最正确的事。我为自己做的事情越多，孩子处理事情的能力越强。
当孩子拥有强大的缓冲器时，他们就能拥有越强的复原力。
