周一，总是最忙碌的。下午三点半，我的桌面被报表、资料堆得密不透风。总想着一口气把事情快点干完，大脑被密密麻麻的工作占满，竟彻底忘了吃午饭。
低头拿了一份文件，一阵剧烈的眩晕突然袭来，眼前的屏幕瞬间模糊成重影。我慌忙扶住桌沿，胸口闷闷的，后背沁出一层冷汗，胃里空得发慌，连带着太阳穴突突直跳。手里的笔“啪”地掉在地上，想弯腰去捡，双腿却软得像踩在棉花上，整个人晃了晃，竟有些站不稳。
“呀，你这是低血糖了吧？”邻座同事连忙起身扶住我，从抽屉里拿出一瓶含糖饮料塞进我手里，“看你一中午没起身，肯定是忙忘了吃饭，快喝点缓缓。”
拧开瓶盖猛灌几口，甜润的液体顺着喉咙滑下，暖意慢慢扩散到全身。几分钟后，眩晕感渐渐褪去，但手脚仍残留着发麻的无力，胃里空的厉害。
人到中年，身体早已经不起硬扛，可我们总在忙碌中忽略最基本的需求。我摇了摇头，马上出门找点吃的。
下班路上，还在想这件事。我本身有低血糖，随身会带着糖果，但只要三餐准时，就不会犯。估计好久没犯了，我掉以轻心。
这次的经历像一记警醒，让我明白：工作再忙，也不能拿身体开玩笑。按时吃饭从来不是小事，而是支撑我们应对忙碌、扛住压力的底气。那些被我们为了赶工而省略的饭点，终会以身体的不适作为回应。往后日子，无论手头的工作多紧急、事务多繁杂，都要记得留出片刻时间，好好吃饭、善待自己——这才是对生活、对工作最负责任的态度。
