01
“啊!我好丑啊，你怎么这么好看，你的五官好精致呀，皮肤好好。不像我又黑又胖，就像个村姑。”
我又听到小A说这句话了。为什么要说又呢？因为她说这些话的频率很高。她总是对自己的外貌身材感到焦虑，觉得自己那里不好看这里不好看，总想着等以后赚钱了就去整容。
对外貌的执着让很多女生陷入了一种自我怀疑的怪圈。可是一定要像明星和网红一样吗？一定要90斤，一定得腿又细又直，一定得素颜也很好吗？可是每个人都是独一无二的存在呀。
我也不知道如何安慰她，我怕她会说你长得好看，当然不会觉得自己像村姑呀！你们都是白天鹅，只有我是个丑小鸭！不对，丑小鸭最后也变成白天鹅了，而我变不成。
02
我不能说百分之百的女孩子都有容貌焦虑症，但是大部分都会有。
这可能和我们生活的环境有关吧。
我们都对美有着向往，喜欢好看的风景，美好的东西，这可能就是人性。
我自己也是，有时候走在路上看到好看的人就会多看两眼，看到好看的事物就会忍不住拍照。大家都会对好看的事物更加关注，对好看的人也会更为观照。
女孩子比起男孩来说总是更为的敏感，会更加在乎别人的评论。
其实有时候别人说的不一定是自己，但是总是不由自主的将自己带入。然后开始对自己开始产生怀疑，开始质疑自己是不是真的不好。会开始控制饮食让自己看起来更苗条；会开始看很多化妆、穿搭博主的视频让自己看起来更好看。
可是我们真的一定要让自己看起来和明星、网红一模一样吗？美明明是多元化的呀。你看那些超模，他们也许并不符合当代人的审美，但是他们却在T台上大放异彩。
在现阶段这种现象是很难改变的。很多人在呼吁不要有容貌焦虑，可是这很难从根本上消除，这是心理上的问题。
我们不可能一个一个去约谈为他们做心理辅导。但也不能放由他去，我们需要转变自己的思想。使压力变成动力，让自己变得更好。
我以前有过身材焦虑，我就觉得自己很胖，达不到白幼瘦的标准。也很努力的想达到这种审美，什么五天轻断食减肥法、黄瓜鸡蛋法我都用过，但是最终也没有瘦很多。
03
和自己和解，是从一次和闲聊开始的-----我有一个朋友，她很胖但是她从来没有焦虑过。每天都很开心也非常有自信。
我是个天秤座，是个颜狗。但是我很喜欢这个女孩，我喜欢她的自信。自信的人看起来就是特别美。胖点怎么了，又没有吃你家大米。胖没关系，只要不影响到健康都不要为了别人的眼光去减肥，自己活的开心就好。
那次谈话改变了我的认知和给了我自信。我没有过容貌焦虑，我不是那种很好看的女孩，但是我就是觉得自己很好看。我想一但一个人自信了，那就无敌了。
我知道，说自信，爱自己这样的话听起来可能很空洞。
但是我们就不能让审美变得更多元化一点吗?
相信我，那些只看中你外表的男孩一定不是真正的喜欢你，他只是图一时新鲜，等下一个更好看的出现他就会立刻抽身。
青菜萝卜各有所爱，总会有人会欣赏你的美。不要太过焦虑没有喜欢你，其实喜欢你的人多着呢，每个人女孩都有着独一无二的美好。
消除它很难，那我们就不去消除好了。学会去和自己沟通，和自己和解，让自己开心点。
你吃东西很快乐那就去吃呀，只要自己觉得舒服就好，毕竟胃暖暖的才能示人感到幸福呀。你喜欢这种风格的衣服就去穿，不要因为别人说你不适合就不尝试了。趁着自己还年轻的时候多尝试尝试各种风格，等你老了之后才不会感到遗憾。
我亲爱的姑娘们，不要讨厌自己，你们也许不是最美的，但一定是最可爱的人。
爱自己吧，自信的你是最美的呢！希望每一个女生都可以成为最自信的自己。
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文字编排 | 靠谱
图源（侵删）| 堆糖、网络
投稿作者：九月
