来访者沉浸在里面，咨询师陪伴不再用力。越无助越需要成长自己。牵涉到其他人就可以用循环问句。U型咨询法，复杂问题不一定复杂解决，先定位目标推到行动上。一小步带来滚雪球效应，并非要找到原因，必须是消费型，思路清晰。先充分聊透，关注人，先目标再递推，推到当下行动。了解的越细越好，聊目标，如果有可能的话在哪些地方有变化，会让你更容易实现A这个目标。答案出来B，详细聊B，可以用例外等。发生什么改变会实现B，聊出C。最终出现一小步的行动。行动轨迹就出来了。右边U的一半把每一步串起来，咨询师和来访者梳理，从C开始行动。
