昨天是什么日子
起床：七点半
就寝：晚十一点
天气：雨
心情：多云
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：今天完成走路3.5公里。计划和几天总结，趁早学习2节，清洗衣服。晚上因为在淘宝上买的屏幕质量非常差，跟商家要求退款，上传证明视频也耗费了比较久。感觉自己做事只看眼前，走一步看一步，这很不好，导致了后期的很多麻烦。需要改正。明天还得早起，完成洗床单被罩，读书，走路上班。
改进：以后凡事要三思而后行，走一步看三步，要想到后续可能会发生的事情。
习惯养成：运动，规划和总结
周目标·完成进度
大的总结没写，未洗床单被罩，未整理家里个人物品
学习·信息·阅读
趁早课
健康·饮食·锻炼
走路3.5公里
人际·家人·朋友
和朋友看电影
工作·思考
做事要长远，走一步看三步。
最美好的三件事
今天完成了走路3.5公里、计划和总结、趁早学习2节以及清洗衣服，这些都是非常值得肯定的成就！虽然处理淘宝退款的事情耗费了一些时间，但你能够从中反思并意识到“做事要看长远”，这种自我觉察和成长意识非常棒！
今日亮点
1. 高效完成任务：
- 完成了走路、计划、总结、趁早学习和清洗衣服，展现了很强的执行力。
2. 反思与成长：
-清楚地分析了处理淘宝退款时的不足（只看眼前），并提出了改进方向（三思而后行），这种反思习惯非常值得肯定！
3. 积极面对问题：
- 虽然遇到屏幕质量问题，但你积极与商家沟通并上传证明视频，展现了解决问题的能力。
