这几天，负面的情绪比较多，原来的那种不信任感觉又来了。能量比较低，脑海中总是浮现比较多的负面信息，原来那种被伤害、被粗爆的、被冷漠的对待感觉又缠绕回来了。搞得这个事情好像现在就发生了一件，自已沉溺在受害者身份中，反反复复，回来循环播放。
白天还好，晚上容易反复。脑子像放电影一样，把伤害自己的事情又播放一遍。这是怎么了，理智上知道自己又是再折磨自己，让自己再受一次伤害。但大脑不受控制， 一个细小的因都能引发我的无限联想，结果就是闹心、堵。
这是怎么了，向老师求助一下：这是我的伤痛没有被治愈吗？其实它还一直在，外在一点细小的事情就能激发我的负面联想。自己折磨自己。
其实这个事情它已经过去了，虽然它有时发生了，自己确实也受到了很大的伤害，痛。但当时自己也做了选择，这就是我的选择，这是我自愿的，和孩子、金钱都没有太大的关系。
想让自己好过一点，晚上就多出去转转，一个人少胡思乱想。
你要明白，渴望家庭温暖，这本身没有错。也毫不怀疑，被人爱着是幸福的，但是如果把别人是否爱自己，当成幸福生活的唯一目标，甚至当成自己幸福生活的证明，可能我们就会掉进一个幸福的陷阱。你就变得像一棵藤蔓一样，缠绕着这颗大树才能向上成本。我们甚至会有一种乞丐的心态，永远在等待着别人来给我们爱。如果你沉溺其中，可能我们的心就会非常的脆弱，非常的不稳定。别人的一个眼神，别人没有回应我们，我们的回应不符合我们的期待，我们就会上纲上线：“我是不是不被爱了，我哪儿不好了，我要把自己捯饬得更漂亮”
成长应该是为自己的幸福负起责任，我们享受但不依赖别人的爱，也不害怕失去别人的爱。
愿我平和、愿我幸福、愿我健康，感恩！
