【核心概念】三元结构：脆弱性、强韧性、反脆弱性。我们在思考一个事情的解决方案，做决策，绝对不应该不用大脑马上去动手，反而要经过严谨的思考，思考在这个事件中，关键要素中，带有脆弱性属性的是什么，强韧的是什么，拥有什么反脆弱性的底牌。
【个人体验】三元结构：脆弱性、强韧性、反脆弱性，体悟一下，这个三元结构用一个现象描述：人体机能衰退、接触毒素自然恢复、毒物免疫系统生成长寿。在无菌环境下生长的孩子，寿命不长，大概就是这个道理。强韧性常始于一点点的伤害。提高强韧性的伤害是有限度的，肌肉的压力会使人更加强健，但从高楼往下跳，就暴露了肌肉脆弱不堪的那一面。在反脆弱的过程中要把握好剂量与反应之间的非线性关系。反脆弱也是有度的。在没有产生强韧性的免疫系统前，过量的毒素是可以轻易剥夺人的性命的。
【行动导向】在面对压力的时候，要不逃避不放弃，慢慢去适应，学习与它和谐相处。其实管理中与你思维方式或者个人差异比较大的下属就是你的压力源，不应该回避他，或者清除他，与他斗智斗勇，以致和谐共存，你的管理能力的成长将是突飞猛进的。学习到这里，愚见认为反脆弱性就是适应随机性、不确定性，不仅有恢复力，还有成长性，比之过去更加强健，更加完善、更加完美。
