我不太会写感悟，我只好描述一下我在生活中的一件事情。大宝最近打游戏打的特别起劲，几种游戏轮换着打，一天不出门打十几个小时，自己控制不住自己。也许有一会儿他想学习，不到两分钟看一眼手机，不知不觉又进入游戏。跟大宝沟通协商如何在不影响学习和生活的情况下打游戏，大宝不配合，精神状态也很差。我拿走了大宝的手机，大宝用各种方法要手机，软的不行，来硬的，硬的不行，就哭闹，最后用跳楼来威胁我。全程我没批评他，平静的告诉他，我不给。因为我没有情绪，他的情绪始终没有失控，他走到楼顶，我就拉着他，拉过来我就陪着他，温和的看着他。
三个小时过去了，他还是没有放弃，我还是拒绝的。他问我到底怎样才能给他手机，我说让他起草一个谈判协议，平时每天他需要用多长时间手机，放假每天需要多长时间的手机。在使用手机时严重违背协议规定，我有权采取措施终断他打游戏的权利。
一开始他是拒绝的，他觉得他被动了，被约束了。我告诉他协议是约束我们双方的，他在不违背协议情况下打游戏，我是不能干涉的。
如果没有理解“不含敌意的坚决”这一节，在手机这件事情上，我们就会去争输赢，不管是谁赢了，输的一方都会觉得心有不甘，情绪的爆发，关系的破裂。
经历了这件事，我觉得不含敌意的坚决就是温柔而坚定的拒绝对方，不会伤到对方，更不会破坏对方要的能力。
