担忧与恐惧

摆脱担忧的束缚，同时接受恐惧的恩赐，要做到这一点，我需要我们达成三个目标

一，当你感到恐惧时，仔细倾听他的声音，弄清恐惧来自何处

二，当你没有感到恐惧时，不要人为的制造恐惧

三，如果您发现自己正在制造担忧，分析并找出产生担忧的理由

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