1.纠结：早上六点叫女儿起床，叫不动，抱起来又倒下，怎么喊都没用，只好放弃，心里又无比纠结，边煮饭边犹豫要不要再叫，想着想着泪就流出来，干脆火关了换上衣服出门，恨恨心随你们睡到几点，当个甩锅的妈。
2.照顾情绪：出门还很早，一时不知往哪走，还是上山吧，在山上走着想着心情好了不少，虽然还是乱，但至少冷静不少，到九点多下山回家，约伙伴看有没有时间线上练习，刚好主带老师与我联系，海霞老师也让我梳理出来或找人练习找到正面意义，并看到自己的卡点，也得到其他老师的留言鼓劲，在这个团队随时有人在支持着我，我不是孤立无援的，感恩大家。
3.主动：中午女儿很早到家，还把作业带回来，吃完饭做完作业，又去喂兔子换好兔大便，走时还把垃圾带走。
4.沟通：知道目前只能接受了，我对女儿说：妈妈有时会说一些气话、反话，但哪个父母不希望自己小孩好呀，但如果实在不想动我们也没办法，不管做什么以后你能凭自己双手照顾好自己就行，只要你自己能接受就好。女儿听完哭了，真希望你能理解我们的良苦用心，也希望你以后无怨无悔。
5.值得表扬的点：留堂到5点多，女儿说数学语文作业都已做完了，为了晚上空出来学英语，利用空闲时间把作业做完值得点赞。
6.练习：下午主带老师时间紧，约了其他伙伴练习，听完我的描述，理解共情我的现状，分析女儿的原因：安全感的缺失、之前的创伤、情绪问题、还有注意力…一堆的问题让我无比绝望，还有与老公的沟通也让我有挑战，他不太容易听取意见，坚持自己的想法和做法，伙伴肯定我一直在学习，寻找办法来支持帮助女儿，也肯定我学习后与老公的互动有了很大进步，再来看到女儿的兴趣爱好，去看到最坏的结果，上不了高中可以往哪方面找出路，如果是这种情况能接受吗？简快三十五条里照顾自己人生的能力，学习是一方面，还有生活技能，从生活中多肯定多观注多培养多放手，当把这些都排除后，再从一团乱麻中帮忙理清现在的可做的：女儿的注意力先去测试下，测试八大技能看未来大概方向，学习上与老公沟通，得到他的支持，找专业的人帮忙，父母做好生活中的角色。当这样一捋清晰不少，感恩伙伴的支持。
