没有反思的人生不值得过！
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反思是有层次的，共分为3层：
一事：对一件事的反思
一日：对一天的反思
一生：对一生的反思
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一、一件事的反思：
就是把想法转化为下一步：
1.要不要做
2.我要的结果是什么
3.下一步行动
原则是先有意义，再有条理
二、一天的反思：
我们可以学富兰克林，每天早上问我要做什么，每天早上问我今天都做了什么。
能够对一件事反思就能在日历清单中找到要做什么，同时进一步收集，明确意义，排程。
日历必须当天完成，情境按周，但越早越好。
不同情境下做要事优先的青蛙。
三、一生的反思
人生的导航系统，5万米高空。
1.跑道-杂事、清单（重要紧急的事）-我要做什么
2.1万米高空-项目-我要的结果是什么
3.2万米高空-8大关注-我的角色和职责是什么
4.3万米高空-目标-我的长期目标是什么
5.4万米高空-愿景-我的蓝图是什么
6.5万米高空-宗旨-我的宗旨是什么
