只有先学会了如何爱与滋养自己，我们才可能把这种力量延伸到孩子身上。不懂得如何爱自己的父母，情感电池中的爱之电量必然是枯竭的。他们对孩子输出的不是爱与滋养，而是原本应该属于自己的价值感、人生希望和情感寄托，这势必造成父母与孩子陷入共依赖关系之中——父母只有通过孩子的依赖，才能感受到自己的价值感和存在感；而孩子不得不承担起父母的情感重压，抑制天性的自由发展。
因此，想要为孩子创造一个健康美好的原生家庭环境，作为父母的我们首先应当踏上自我愈合之路。当重新发掘和感悟到内心的力量后，下一步我们需要做的，就是向孩子输出这股爱之电量。
这听起来容易，做起来却很难。有时，父母努力输出的爱之电量，却始终未能到达孩子的心里。许多遭遇父母情感忽视之伤的成年子女，常常在回忆往事时发现，虽然父母尽心尽力地照顾自己的生活起居，但是由于父母无法提供自己所需的情感支持、认可和关注，他们还是完全感受不到父母的爱。渐渐地，这些子女只能向父母关闭心门。虽然成年之后，有些人能够体会到当年父母的一番苦心，但是在成长过程中，情感忽视的伤痛已经造就，亲子之间的裂痕也已经形成。
