2023-04-19呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享554天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享554天约练（321）咨询师（150）观察员（76）来访者（95）约练收获：今天约练的角色是咨询师，来访者想进行一个长程的约练今天是第一次。首先通过来访者的表述以及通过自己的直观感受鉴别来访者是否在正常范围内，如果没有器质性损伤的话，我们才可以进行约练。接着进行咨询伦理，保密原则和时间设置，后来来访者也提出付费的意愿但是这是约练的平台是不可以收费的。其次，通过真诚、热情、尊重、共情、积极关注的态度，对于来访者不建议、不指导、不评判、不预设、创造一个温暖的氛围，让来访者尽情的敞开。从他的困境当中，不知道该怎么办的情况下通过身后一步的引导，在倾听的过程中有封闭式提问和开放式提问，鼓励赋能、具体化和参与性概述等技术陪伴来访者。让当事人有不一样的视角，看到事件不一样的面相。通过更好的沟通，让对方很舒服，自己也很愉悦他们之间的关系拉近了，更融洽的情况下确认他的感受，他会更懂自己。从而聊出他自己更思路更清晰了，让自己梳理出互相可以兼顾。接下来会有具体的行动。