早在1968年，时间卫生组织就提出：健康是每天生活的资源，并非生活的目的。
健康是每天生活的资源，并非生活的目的。 ——世界卫生组织，1968
把健康比作是一种资源，那么，我们如何去理解“资源”呢？
资源（Resources）本身是一个经济学名词，通常指一个国家或地区内拥有的各种人力、物力、财力等要素的总称，包括自然资源和社会资源两大类。自然资源即如空气、阳光、水、土壤、森林、动物等一切属于大自然的东西。社会资源即人力、信息及经过劳动创造的各种物质财富类的东西。
因此，我们明白资源既有我们肉眼看得见的，也有看不见的无形的东西。人类从事生产和一切活动都起不开资源，一定程度上讲，人类认识和利用资源的能力是无限的。那么，资源本身是否属于无限性的呢？很好理解这个问题，拿自然自然煤矿举例，目前国家是禁止盗挖煤炭的，涉及的叫非法采矿罪。为什么？因为矿资源是不可再生的，挖一次少一次。
好了，我们理解了资源的作用和有限性这个特点，套用在我们的健康问题上，就很容易理解。我们可以生活，首先是生存的，而身体的健康是生存最基本的条件。没有健康就谈不上生存，生存不在自然就没有生活可谈，而好好生活又是为了更好的生存。反过来，生活的目的是健康吗？不是的。我们只是需要健康这个必须而又有限的资源来支撑我们的生存和生活。当健康资源耗尽时，就是人寿终就寝的时候，不再有生活。
那么，健康是生活的一种必须资源，又具有有限性的特点。人的生命除去意外事故死亡，有些人英年早逝，有些人能自然活到100多岁，这其中是否有规律可循? 长寿和早逝的人之间，他们的健康资源耗尽的时间相差可以1倍，2倍，甚至3倍的时间，从几年到几十年不等。我们不禁要问，健康这资源需要管理吗？是管理的结果差异导致生命耗尽的时间不同吗？
答案是肯定的！非常明确，健康是一种有限的资源，必须要身体拥有者参与管理。通过系统的，方法的，明确的，有效的管理，可以把健康这种资源在人的一生中合理而有效的为生命服务。通过健康管理，可以避免健康资源过早耗尽（早逝），最大化的合理利用健康资源而达到尽可能长寿的目的。
