2021 5.4 Day163

分享素材《终身成长》

作者 卡罗尔.德韦克

分享人 柏拉图

字数1536

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正文

✅001固定思维

相信自己的才能是固定不变的，讲排场，爱生气，掩饰自己的不足和缺陷。

容易找茬，容易发脾气，容易推卸责任。

认为不好的事情是水逆，太糟糕的一天。

✅002成长型思维

自己的能力是可以通过努力来培养的。

不怕丢脸，被嘲笑，因为我在学习。

有大局观，会向前看。

认为不好的事情，我反思下次我要怎么做，怎么提高时间观念，比如上次我被贴了罚单，我当时也挺不开心，后来一想，我下次一定要注意，遵守交通规则，避免类似事情发现。

✅003刻意训练

要训练自己成为成长型思维的人，这样获得生命周期也更长。

✅004乔丹

乔丹每次输球以后，就去刻意练习，曾经还去挑战棒球，希望自己成为职业棒球选手。

最困难，就是从棒球场回到篮球场，人生低谷，他什么也没说，就是刻意训练，增加技能，让其适应自己。

✅005固定VS成长

自我评价

成长型会乐观看待自己，比较准确看待。

固定是会徘徊在自大与自卑。

中庸之道就是美德背后的美德。

被老师叫上台

成长型 这是一个机会，我可以成长。

犹太人被教育有不同意见一定要说出来

脑波量

成长型  会兴奋 到底做的怎样

固定型  宣布对与错 还是排名 奖项

努力与否

固定型

努力是丢脸的事情，对于天份的夸奖，更喜欢这种感觉

成长型  许三多  不怕暴露多么努力

看待失败

失败是行为？还是身份？

成长  行为

固定  身份 我是一个失败者 looser

在你还没有开口责怪别人之前，你还不算一个looser。

要去锻炼自己的成长型心态！

✅006学习应用

死记硬背就是死路一条。

回想以前我自己大多是固定思维，能不努力就不努力，能达标就行。

所以学习环境也很重要。

✅007 美国高中

高中两极分化严重，加菲尔德高中，这时来了老师，问自己我应该怎么教？他们能学的多好？而不是他们能学会吗？我能教他们吗？

电影《为人师表》

✅008奇迹

奇迹是由成长型心态的人创造出来的。

一个人能够做到的事情，别人就一定能做到。

✅009学校

学校不仅仅是学生学习的地方，也是老师学习的地方。

例如女孩子一过初三就不行啦。很多老师就是固定型思维。

作为老师我要去反思，我怎么能把孩子教好，而不是能不能教。

✅010夸奖

夸奖要得当

不能是评判，不能是固定的结果。

成长 夸奖努力的方向，是怎么做的呢？帮助孩子塑造成长心态。

美国是体育大国，体现了在体育上面也是不需要天赋的。

美国重视大学联赛，进入NBA.

球商高：所谓的球商也是刻意练习。

电影《卡特教练》 推荐

享受胜利，享受失败。

-成长型  反脆弱

-固定型 脆弱

✅011安然商业模式

庞氏骗局

固定型 关心自己伟大与否 验证自我价值

成长型  《商业的本质》 相信人可以塑造 培养 成长

让自己成为一个真实的人，可以倾听，可以交流的人。

成长型领导力培训的问题

1 我希望大家去思考为什么要相信人可以发展？

2 我想出一个自己以前能力很差，现在表现很好的？以及怎么做的？

3 给你在工作中感到困难的员工写一封信，告诉他们能力是可以提升的。

4 见过一个员工原来不行，后来慢慢很厉害，这是怎么出现的？

固定型  人才都去哪里啦？

成长型  人是用不完的 哪里都是人才

✅012家庭婚姻

  固定 恨 

  成长 宽容

追求心有灵犀还是很难的，总有不match的时候，学会磨合，关键对话，学会沟通。

毕竟两个灵魂装在两个肉体里面。

婚姻是需要努力的，不需要努力是发生在童话故事中。

✅013校园暴力

减少校园暴力，老师介入，建立成长型思维

做良好的父母，教练，老师。

成长型心态并不遗传！

关注成长而非天赋

批评不是恐吓，而是建设性的

不要评判，而要教导。

✅014执念

用最差的方法想得到最好的结果。

要给孩子高标准的教育环境，给孩子足够挑战性，才能让孩子带来惊喜。

✅015虚假成长型思维

心态积极，不一定是成长型

不能只认为努力很重要，而是怎么努力，怎么帮助。

你可以做任何事说多了，就变成鸡汤。

帮助孩子发现优势，鼓励孩子去努力。

总结 ：

成长型心态研讨会

学习脑科学 大脑可以成长 变聪明

放下自我

接纳 觉醒【觉察力】行为 寻找亮点

行所当行