①前言
时隔快一年，也放纵够久了。
回来继续写自己的心情，感受，观点。
但更重要的是，
提炼动力认知，践行动力认知。
在我这，动力认知就是【促使我们去行动的想法】
想法和想法联结起来，就叫【思维方式】。
思维方式使用得很频繁就叫做【习惯】。
所以，我希望自己从践行生活中点点滴滴开始，在点点滴滴里养成一个个好的思维方式，好的习惯。
如果有一天我没有再更新了
无非两个结果，
一是成了，没有必要了，
另一个是没成，更没有必要了。
②节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①没吃油炸品
②没吃喝甜品
③没吃烧烤品
④每餐七八分饱
【为什么动力认知是这样的？】
每个人的动力生成方式不一样，找到最能促使你行动就是最好的。
但无论是谁，启动动力认知都需要一定自制力。
下面是我凝练动力认知的方法↓动力认知=动词+目的+方法(具体操作)+后果(激励或恐惧比喻化 画面)
多维度认知对行动更有效，有限影响下及时补充能量，不过多进食同一类食物
③心情，感受，观点
《你长大了吗》
人们说的长大不仅是年岁，更是心智上的成熟。
什么叫成熟？
如果社会是一锅菜，你自己愿意跳进去，那就是成熟。
这样讲，如果你已经是火锅内的菜了，又跳到炒菜里头，这就叫见异思迁，叫叛菜。
佛说，人的自我无常，很大原因是社会的无常。
所以，成熟这个词也不过是一种同化。
本质上的你，是个什么菜，想明白了，就知道自己应该如何选择成熟，那才叫真正的成熟，真正的长大。
《选择》
近期必要选择一种文化
其实人无文化，便无立场
无立场
就会像坠落的流星
哪片星空都放逐
宽厚的大地也容不下
专注精进
