化解拖延

家长们会不会有这样类似的问题呢？我提出任何要求，我的孩子都会说一会儿，等一会儿我就去，或者是说好的我知道了，但是往往又做就不够，爸爸也是这样，难道是遗传吗？这是很多妈妈跟我反馈的一个问题，首先我们来说拖延，拖延并不是遗传，不过呢有的时候会让人特别的着急，其实孩子在童年的时候自己掉有些生气，或者当他这么做时就是在用行为表达，我不想做，你强迫不了我，特别是这些事情，本来还是不想做，但你特别想他做事，如果再一味的催促唠叨和说教，或者其他不尊重的方式，往往适得其反，当然孩子们还有可能利用拖延来寻求关注。或者去逃避，其实时间长了，往往会形成地球持续终生的习惯，最有效的方法之一就是正面管教中的惯例表，让孩子们参与日常的管理，比如说睡觉，做家庭作业，早上起床吃饭等等，然后呢到惯例说了算，让孩子没有抽烟的机会，这个我们在课程中也会自己来学习怎么做，此外可以让孩子尝试拖延的自然后果，可以不用去提醒或者拿去解救孩子，比如如果你的孩子拖延洗衣服，那他就不得不穿脏衣服，比如孩子早上赖床，可能就不得不迟到，比如孩子忘记带学习工具，上课了可能就没有办法用，祝你在这里是自然后果，而不是家长强加。到时家长事后要做的是倾听，然后去引导孩子自己来解决问题，比如迟到了，你可能要表达：迟到对你会有影响，你看看可以怎么明天不迟到呢？这个时候你切记落井下石，说一看你就是不听我的，或者说我都叫你这么久，知道活该，包括正面管教中的，有些选择也可以用，所以不要去问孩子现在做作业好不好，而是可以问他，你是先做语文还是数学？或者你15分钟之后去做，还是十分钟后去做，给孩子一些选择的权利，或者呢，有可能是这个任务对孩子太难，这个时候就需要分解成小的步骤开始，比如孩子做作业的训练，比如时间管理的训练或者日常管理。这个过程中，家长要坚持到底，说到做到，在我们课堂里经常会做一个练习，就是约定好的玩手机的时间，结果孩子呢，一再拖延，有效的方式是简单的提醒，闭嘴，可以用手势，并且坚定的表达，玩手机的时间到了，请你现在出去，让他等着，一直到孩子开始行动，这个过程呢，可能不容易，但是坚持了就有效果，而且他刚开始的时候，家长是需要在场监督的，同时我们也可以觉察一下我们在哪些方面是对孩子发号施令，而不是尊重的去听孩子的想法，让他们有做决定的机会，当我们能够这样去引导孩子时，孩子会学会哪些技能呢？比如智力，其实当孩子能够做到时。会感觉非常的有价值感，同时去训练孩子组织安排的能力或者还可以学会如何拒绝。