2020-04-18

喜怒忧思悲恐惊---是如何伤害人的

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02-22

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中医认为。六因和七情是导致人体疾病的主要原因。六因为风寒暑湿燥火,六种疾邪。七情是人的喜怒忧思悲恐惊七种情志活动。六因是通过人体皮肤和口鼻侵入人体致病,七情是直接影响人体脏腑而发病,从哲学角度来讲六因是外因,而七情是内因。这里主要谈喜怒忧思悲恐惊七情对人体健康的影响以及如何使人致病的?

七情是人对客观事物的不同反应。在正常的活动范围内一般不会引起疾病。只有突然强烈长期持久的情志刺激和超出人体本身的正常活动范围时才能使人体气机紊乱,阴阳气血失调,从而产生疾病。七情致病与人体本身的耐受性有关。七情不仅可以引起各种疾病的发生而且对疾病的发展有着重要的影响,它可促进病情的好坏与恶化,七情是造成内伤病的主要致病因素之一,又称内伤七情。

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一、七情与五脏的关系

七情与人体脏腑功能有密切的关系。七情分属于与五脏。以喜怒思悲恐为代表。人体的情志活动与脏腑有密切关系,基本规律是

1、心主喜,过喜则伤心,喜是心情愉快的表现。俗话说“人逢喜事精神爽”,有高兴的事可使人精神焕发。但是高兴过度就会伤“心”,中医认为“心主神明”,心是情志思维活动的中枢,超乎常态的“喜”,会促使心神不安,甚至语无伦次,举止失常。这就是中医所谓“喜乐无极则伤魄,魄伤则狂,狂者意不存”的原因。另外,过度喜悦能引起心跳加快,头目眩晕而不能自控,某些冠心病人亦可因过度兴奋而诱发心绞痛或心肌梗死。因此,喜乐当适度。喜则意和气畅,营卫舒调,但过度会走向反面。

2、肝主怒,过怒则伤肝。“怒”无须说明,每个人都有体验,中医讲,肝气宜条达舒畅,肝柔则血和,肝郁则气逆。当人犯怒时,破坏了正常舒畅的心理环境,肝失条达,肝气就会横逆。故当生气后,人们常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服;或不想吃饭、腹痛;甚至出现吐血等危症。中医术语称其为“肝气横逆,克犯脾土”。现代医学也认为:人处在极度精神紧张的情况下,可引起胃肠功能紊乱或形成消化性溃疡;亦有因血压升高而诱发冠心病导致猝死的。三国时代的周瑜因生气吐血而亡,这样的例子在日常生活中也会偶然发生。因此,从健康的角度出发,最好的办法是尽量戒怒,因为这对人对己有益

3、脾主思,过思则伤脾,“思”,就是集中精力考虑问题。思虑完全是依靠人的主观意志来加以支配的。如果思虑过度,精神受到一定影响,思维也就更加紊乱了。诸如失眠多梦、神经衰弱等病,大多与过分思虑有关。中医认为:过思则伤脾,脾伤则吃饭不香,睡眠不佳,日久则气结不畅,百病随之而起。因此,对于某些事情,倘若“百思不得其解”的话,最好就不要去“解”它,因为越“解”越不顺,心中不顺则有可能导致“气结

4、肺主悲忧,过悲过忧则伤肺,“忧”,指忧愁而沉郁。表现为忧心忡忡,愁眉苦脸而整日长吁短叹,垂头丧气。《灵枢.本神》说:“愁忧者,气闭塞而不行”。若过度忧愁,则不仅损伤肺气,也要波及脾气而影响食欲。谚语说:“愁一愁,少白头”。传说伍子胥一夜之间须发全白,就是因为过分忧愁所致的。

“悲”,是由于哀伤、痛苦而产生的一种情态。表现为面色惨淡,肾气不足,偶有所触及,即泪涌欲哭或悲痛欲绝。中医认为悲是忧的进一步发展,两者损害的均是肺脏(指肺气),故有“过悲则伤肺,肺伤则气消”之说。这说明悲哀太过是会伤及内脏的。因此有事时,以保重身体为要。《红楼梦》中林黛玉由于过度悲伤,最后得肺病而亡。

5、肾主惊恐,过恐过惊则伤肾。“恐”,是惧怕的意思,因精神极度紧张而造成的胆怯。

“惊”,是突然遇到非常事变,导致精神上的卒然紧张。诸如骤遇险恶,突临危难,目击异物,耳听巨响等,都可发生惊吓。惊与恐不同,惊是自己不知道而惊吓;恐是自己知道而恐惧。无故恐惧害怕的人,大都肾气虚,气血不足;突受惊吓而当场目瞪口呆,手足无措的人,大都因心气逆乱,心血受损,导致心无所倚、神无所归的缘故。因此,治恐当补肾,治惊应安神。

这说明脏腑病变可出现相应的情绪反应,而情绪反应过度也可损伤相关之脏腑,这两者是互为辨证的,七情生于五脏又伤五脏的理论在诊断和治疗中具有重要的指导意义,

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二、七情与气血的关系,

气和血是构成机体和生命活动的两大基本物质,气对人体脏腑具有温暖推动的作用,血对人体脏腑则具有滋养的作用,气血是人体精神情志活动的物质基础,情志活动与气血有密切关系。脏腑气血的变化会影响情志的变化。故曰:血有余则怒,不足则恐。脏腑的生理活动必须以气血为物质基础。而精神情志活动又是脏腑生理功能活动的表现。所以人体情志活动与气血活动密切。

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三、七情的致病特点:

中医研究的是人的生命规律。它不仅仅是研究病人和疾病,这跟西医是不一样的。中医学对人体的研究两方面入手的。首先是从自然的角度,人处在自然界之中,无时无刻不受大自然的影响。《黄帝内经》讲春夏秋冬四季养生,中医经常讲。当风寒暑湿燥火太过或不及时称为六因​或六邪。这是当人和自然界不能协调的时候会产生疾病。这是疾病的首要原因。其次是社会、生活, 喜怒忧思悲恐惊七情与人生命健康之间的关系,《黄帝内经》讲“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”就是说当自己心情处于一种非常平静的状态时气血就会正常运行,气血正常运行机体才能维持生命活动的重要功能。当你对世间任何事情都能看得开、放得下,心无挂碍,无妄心,无执着心等,任何事情在你心中不起波澜的时候,所谓的七情(喜怒忧思悲恐惊)对你就不起作用,就不会伤到自己,这就是佛道儒医提倡修心修炼的意义所在。

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