keystone habits （ “楔石习惯”) 是查尔斯·杜希格 (Charles Duhigg)创造 的词汇，他指的是一种关键习惯，它能改变大脑的神经模式，能促成其他好习惯蓬勃生长，能引发链式反应，令你的生活发生巨变！
最近看了山下英子老师写的一本书“断 舍 离”，试了试整理厨房，果然一发不可收拾，养成了第一个核心习惯，如果能坚持下来就可以复制其他好习惯了。
行之有恒，实为人生第一等大事！
如何实现愿望？
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