2025-04-06清明假期好好睡了一会儿

这个清明假期正赶上我来事，又带学生去了植物园，走了两万多步，第二天去了海棠花溪，在路上就肚子疼，感觉忽然就有大块地血块下来，赶快找了一个卫生间，发现整片卫生巾都满满的，真是吓了我一跳啊，后来肚子就不那么疼了，看来是身体正在排除子宫内膜，所以有抽搐肚子疼。
我要好好照顾自己的身体，真的要缕清思路，练习易筋经，从今天开始学习，让自己的身体好起来，做力量训练，吃蛋白质，多喝水。