1 你最想分享的人生经验是什么？为什么你想要分享它？
最想跟大家分享目前我家里极为复杂的日常家庭生活，4位长辈1对夫妻2个孩子共处一室，上至88岁的老人，下至4个月的孩子。
分享这段经历的原因是，借由自己和身边朋友的亲身经历发现，夫妻和家庭关系发生质变大多是伴随着孩子的诞生而到来的。目前身边有很多朋友和同事都处于恐婚恐育的状态，也肯定有很多跟我一样处境的人要每天面对纷繁复杂的亲子关系、婆媳关系、夫妻关系，所以想分享自己的经验供大家了解参考。
2 它包含了哪些变动？对你影响最深的变动是？它如何影响了你？
包含了亲子关系、与长辈关系、夫妻关系的变化。亲子关系方面，家里3年内添了两个孩子；长辈关系方面，现在不得不与妈妈、婆婆、公公、奶奶一起在一个屋檐下生活；夫妻关系方面，从以前只需要重点关心彼此，变成了现在既需要顾好自己的工作，又要多多陪伴孩子，还要照顾好家里长辈的生活和体感，生活变得更加复杂。
因为两个孩子的到来，家庭生活由之前我和先生的二元结构，变成了现在夫妻、长辈、亲子的多元结构，好的一面是孩子的到来增加了很多生活的乐趣和活力，同时有长辈可以帮助自己照顾孩子，让自己可以兼顾工作和家庭；不好的一面是自己和先生单独的相处时间被极大压缩，自己和先生也需要处理家里层出不穷的“育儿理念差异”、“生活习惯差异”、“家庭矛盾”，劳心劳力，非常考验家人之间的沟通模式。所谓“家和万事兴”，所以，我需要在日常生活中去尝试建立一套适合我们家庭情况的相处和沟通模式，尽可能地减少家里的摩擦。
3 当时你是怎么做决定的？你周围的人怎么看你的这个决定？他们对你的影响是怎么样的？
首先，我读了一些有关于沟通方面的口碑好书。譬如《非暴力沟通》、《亲密关系》等，了解科学的沟通方式是怎样的，其中非暴力沟通中的“观察、感受、需要、请求”的表达方式对我的启发很大。
其次，我梳理了适合自己家庭沟通的几个重要原则：① 每周和老公必须要有独属于二人的沟通交流相处陪伴的时间，孩子、父母都因为夫妻二人才相聚在一起的，因此夫妻亲密关系的和谐对整个家庭的和谐起决定性作用；② 近期新增加了一个“先生发脾气时我可以说的咒语”，是从动机老师的文章里学到的，期待实践的效果；③多对家人表达当面的感谢，在家人生日和节日时给予仪式感的庆祝和礼物，在朋友来家里做客时多多赞扬家人的付出；④家人有矛盾时要秉承“简单直接”的方式，有话直说，不要把委屈和矛盾都憋在心里，长期积累后的矛盾爆发更致命；⑤ 当出现父母辈的理念或做事方式需要改进时，我的父母由我来负责沟通表达，先生的父母由先生来负责沟通，尽可能地避免交叉冲突，同时我和先生在这过程中都需要做到“向理不向人”。
最后，将这些原则与先生进行沟通，并且在生活中去实践，偶尔针对实际的事情、处理方式、结果进行复盘总结，不断吸取经验并优化。目前来看这些方式对促进家庭和谐、缓解家庭矛盾有非常大的帮助，我们与双方父母、孩子同处于一个屋檐下也整体比较愉悦。当然这与双方父母的大气友善、简单直接也非常有关，假如遇到难以沟通的父母，我们肯定会遇到比目前多很多的困难和摩擦。
4 在这样的变动中，你最大的遗憾是什么？最让你骄傲的事是什么？最让你怀疑自己的时刻是什么？
最大的遗憾是公公元旦查出来患有抑郁症，我目前还未能很好地适应这种情况。
最让我骄傲的事是，有一些非常亲近的朋友会来咨询我，为什么可以和长辈在一个屋檐下带娃还可以如此和谐，当她们遇到跟长辈或者先生的问题时，也会来找我倾吐，让我帮忙出谋划策，并成功帮助朋友缓解与先生的关系。能通过自己的力量切实地帮助到他人，给我带来极大的身心愉悦。
最怀疑自己的时刻是，因为自己目前休产假在家，所以会与先生父母在一起接触多，生活和育儿理念不一致的摩擦也因此更多，需要先生从中沟通调节的次数更多，先生也会建议我不要事事都当回事，要学会做“近视眼”，但是我目前还未能掌握好“近视”的度。
5 你今后的打算？是否有困惑的地方？
目前的精力更多用在了如何与父母长辈相处以及亲子教育上，今后打算在夫妻关系的维系上付出更多的时间，并且要学习如何面对老年抑郁症的情况。如果有老年抑郁症相关的科普和内容，想要作进一步的学习了解。
