最近的个案的最大的收获就是：想要改命要臣服，想要疗愈就静心。
我们常常会说起臣服，而对于臣服来说，是一种生命的体验，是我们对天地之间一种全然的接纳感。
它不是我们头脑中想像的感觉，是我们身体行动内在全然的一种改变。
当我们内在升起一种对天地全然的臣服，就好像我们的内心里，深深的对天地竖起大拇指，为天地点赞，天地真牛，我服了的感觉，就如同这样的一种臣服感。
当我们有这样的感觉从心里升起时，这样的心时，我们的命运才真正开始改变。
因为我们不再抗拒命运的安排，不用再做无用的努力，接纳了命运本来的样子，我们才能在此基础之上，积极努力，做自己力所能及的事，真正的成为自已。
做自己，了解自己，为社会贡献自已的力量，多为他人付出，爱付出爱回流，一点一滴，爱汇合起来，我们的命运在我们为社会的贡献之中，慢慢的改变了，我们在付出中，得到了自我的价值和幸福感，心里的爱自然升起，命运怎么样？又算什么，爱在心中，心是暖的，人是热的，我是对社会有用的人，我生在天地之中，坦坦荡荡，做个人，活着真好！
很多人在生活中也常常会遇到各种身心疾病，很多人都很着急解决问题，被身心疾病所困扰，太痛了，谁都想快点离苦得乐，身心健康。
可是我们越心急，我们的精神越紧张，我们的交感神经越活跃，自律神经会失常。自律神经主管我们的免疫系统，我们的身心疾病也会无意间加重。
如果我们想让自己的病快点好起来就需要让自己放松下来，心静下来，我们心静下来，我们身体的免疫系统会自动运行起来，是我们一切身心疾病解决的开始。
只是这里也有一个驳论，我们有病，心肯定是急的，怎么才能静下来？
我们可以人为的经常练习一些放松练习，如：静心、冥想、运动、听音乐、看书等都会让我们放松下来，放松了，我们就容易静下心来，心静了，一切就会开始有变化。
我们需要接纳当下我们生命中的一切，先解决当下我们能解决的问题，一点点来，病来如山倒，病去如抽丝，身心的问题不是一天形成的，现在病去时，我们需要给病一点时间和空间。
慢慢来，心静下来，让病陪伴我们生命，在静下时，我们需要看看这个病是来提醒我们，给我们什么样的指引？
病在提醒我们需要看到自己，爱自已，做自己，接纳自已，允许自已。
我们还有什么需要我们去面对自己的？
病也是只是个提醒……
也许静下来，我们能看到不一样世界！
