今天是除夕，祝大家红红火火，除夕快乐！
今天也是我挑战100天读33本书之11/33本，刚读完的书是《有效学习，才能高效成长》。
看到书名很合我的胃口，书中说：“人生就是一场学习长跑，越是能找准方法，长期坚持的人，越是能取得质的提升。”
你有没有这种情况，在新年伊始都会做一份计划，但是没过一个月就垂头丧气地放弃了。
夜晚睡在床上想到千条路，早上起来走原路，生活本就很无奈。
很多时候，我们不是不努力，但总感觉自己精力不够、时间不够、经常性拖延、阵发性焦虑、间歇性迷茫。
这个世界最怕比你优秀的人还比你努力，比你努力的人还比你有方法。
如何才能高效学习呢？
在《有效学习，才能高效成长》这本书里，作者告诉我们一些有用的学习方法。
包括人生管理和成长中的抉择，如何才能克服拖延症高效的学习，甚至还有职场工作的指南，如何才能高效的沟通和成长。
学习要经过三个阶段——闻、思、修。
闻就是听老师讲课或者自己看书。
思就是思考和质疑老师讲的内容是否有误，逻辑是否通顺。要经过这样一个过程，知识才会变成自己的。
修就是修炼和练习。如果没有把知识内化成自己的想法，那它还只是别人告诉你的道理，不会被真正掌握。
所以，修是学习中最重要的阶段。
01. 闻
高尔基说：“我读的书愈多，就愈亲近世界，愈明了生活的意义，愈觉得生活的重要。”
赫尔普斯也说：“有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法”。
我们千万不要陷入盲目努力学习的陷阱里，这样其实是在逃避现实和问题。
对于在职人员来说，更不要放弃事业和家庭，选择全职学习。
我们在事业中、在家庭中、在生活中的体验与领悟，才算是真正的学习。修行的最好场所就是社会。
庄子在《大宗师》中有个观点，“道”是最值得敬仰的老师。“道”是宇宙和自然的规律。
不是只有人才能成为我们的老师，我们可以向万事万物学习。
学习最高境界就是模仿，模仿优秀人士的方法，学习过程中我们通过独立突破一个个小目标。
感受到完成后的喜悦与成就感，自信心和能力也将在练习中不断提升。
最快的成长就是主动跳出舒适区，去做那些难而正确的事，去做你害怕的事，这样改变才会更快。
通过坚持刻意练习，将会提升我们学习、工作的能力，高效完成任务。
02. 思
曾子曰：“吾日三省吾身”。
机器长时间不用会生锈，人的大脑长时间不思考也会迟钝。
其实，一个人的能力和经验并非是与生俱来的，而是经历了从“发生一件事”到“形成一个经验的过程”。而这个过程包含了4个阶段：
①经历一件事。
②对这件事进行观察和反思。
③对结果进行分析。
④找出可以指导未来行动的方法。
反思复盘就是最好的思考分析方式，找出现象背后的原因，并指引我们不断修正，最终做出正确的行动。
通过反思，我们自然而然会加深对情况的处理印象，从而形成一套应对类似情况的经验。
03. 修
一个从来不读书、不爱运动、经常睡懒觉、饮食习惯很随意的人。
总是希望在实施新计划的第一个月，甚至第一周里就脱胎换骨，迅速养成读书习惯、拥有好身材、变得自律起来。
但往往现实中你会发现哪一个目标都没有实现。修炼没有什么奇门绝技，就是简单地花时间、下功夫。
当你消耗的时间和精力都足够了，自然就能做到了。
蒲公英和大树，它们虽然都是植物，但形态特征和花期完全不同。
人就像植物，每个人都有自己的花期。可能有的人开花需要两个月，有的人需要六个月，有的人甚至可能需要五年。
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只要按照自己的节奏去生活就好了，你有你的花期，不需要在意别人的目光
写在最后：
花期不同，只管努力。
真正的高贵不是与他人竞争，而是超越过去的自己。
三四月做的事，八九月自有答案。
