2022年12月21日，是罗振宇在公众号发布“罗胖60秒”的第3652天，这份坚持整整延续了10年。

爱睡懒觉的罗振宇，每天6：30分录语音60秒，到第三个月的时候，他就开始想要放弃这件事情了。

然而，他不能，因为“他被绑架了”。

从5个听众到上万听众，到如今已经积累了1000多万听众。罗振宇说：我已经没有能力、也没有资格撤了。

然而他终究还是宣布正式停更“罗胖60秒”——因为他有了新的目标。

“罗胖60秒”是罗振宇十年的心血，他选取其中的精华整理成了合集，出版了《启发》这本书，书中收录的，都是罗振宇被“绑架”的成果。

厚厚的一大本，按照字母顺序排列，像极了字典，可以毫不夸张地说，这是一本“思维词典”。

523个词条，内容涵盖了情感、职场、管理、人际关系多个方面，他一本正经地用小故事解释一个又一个概念，令人捧腹大笑之余，却又给我们带来无限“启发”。

01 怎么坚持一件长期的事？

有人问罗振宇，每天早上六点半发布“罗胖60秒”，你是怎么做到坚持10年的？

罗振宇说，靠用户反馈，靠毅力，靠责任感，这些都是答案。但是我觉得最根本的答案，还是把目标转换成了习惯。这是把一件事情坚持做下来的秘密通道。

我们每天说的话肯定不会低于一分钟，可是罗振宇能做到每天花一分钟时间把要说的话录下来，这必然已经成为一种习惯。

《微习惯》一书中写到：微习惯就是你强迫自己做的微不足道的积极行为。

罗征宇每天发表一分钟的语音，对于他来说就是一种积极行为，简单到不需要意志力，但也很考验意志力。

毕竟他坦承自己多次有过放弃的念头，庆幸的是，他坚持了10年，终于超出了自己的预期，战胜了想要放弃的自己。

对于普通人来说，坚持每天早起刷牙，化妆，按时上班，用心吃饭，也是一件微不足道的小事。

这些微小的习惯帮助我们养成良好的生活习惯，保持积极向上的态度，拥有健康的体魄，这些常年坚持的小事最终润物无声地回馈了我们。

“要满意，但别满足。”武术宗师李小龙曾经说过这样一句话。

是的，坚持日更10年，罗振宇对自己的成果是满意的。10年之后，罗振宇有了新的发展目标，他没有满足于当下，没有止步于当下，前程远大辉煌，值得我们所有人祝福。

02 什么是衡量职场人的最佳尺子？

英国首相帕麦斯顿曾经说过这样一句话，“没有永恒的朋友，也没有永恒的敌人，只有永恒的利益”。

以前不懂事只觉得好笑，而今读来细思极恐。

有人说，人与人之间交往能否长久，取决于你是否有利用价值。

罗振宇说，衡量一个人价值的最准确的尺子，不是什么级别、学历、业绩之类的东西，而是手中事和身边人。

是的，职场看中的不仅仅是个人能力，还要看你能为公司创造多大的价值。

如今，更看中的是你有没有融入团队的能力，在侧重“人的发展”的层面，追求“抱团成长”的新形势下，能不能凝聚人心成了衡量职场人新的标准。

“获得机会，全看小事，而不是大事。”罗振宇给我们透露了职场里判断一个人的大秘密。

“一屋不扫，何以扫天下。”越是细枝末节的小事，越是决定职场的成败。

身为职场人，一定要有善于从小处着手，从细节把握，培养自己的核心竞争力。

03 什么叫用心读书？

罗振宇出版过一本书《阅读的方法》，封面上有这样一行字：“做一点小努力，对自己很满意”。

他解释说：捧起一本书，哪怕是翻上几页，打破自己原来精神世界的惯性和边界，让一点点新东西，装到我们的头脑里来，一点点就够，我们感受到自己的努力，我们会对这样的自己很满意。

有人曾说：读书是最低门槛的高贵。

我们只需要花几十块钱，就能读到别人的一生。这个人有什么样的经历，有什么样的触动，有什么样的思考，全都浓缩在一本书里了。

而读书，不必局限于书的类型、书的作者、书的设计，只要书中有一句话、一个词能够促使自己有所改变，就是在读书。

因此，罗振宇说：我们不是在读“书”，而是在通过外部的刺激来观察“自己”的变化，这才叫用心读书。

04 写在最后

不得不说，罗振宇很擅长从一个讲座/一本书/一场活动中产生联想/思考/困惑，并从中得到启发。

当你陷入思维困境时，记得打开罗振宇的《启发》，他会从一个个细小的问题出发，帮助你从外界一切可连接的人、事、物、理中获得启发，为你呈现了一个又一个意想不到的视角，带你进行直指人心的思考，获得面对现实难题的解药。

还有更多精彩的观点，你一定要亲自去翻翻《启发》这本书。