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今天在听《人生需要钝感力》这本书，书中讲到人的一些特质性格特征。其中就讲到完美主义。如果全凭感性，怎么也不会觉得完美主义竟不是一个褒义词。然而，只要把完美主义与一个人容易产生的心理问题联系到一起时便会发现，完美主义顶多只能算是一个中性词，不是褒义词。
同样的，如果不用理性去分析，怎么也不可能把自卑、敏感与完美主义扯到一块儿去。然而，其实这三者往往会同时出现，会在同一个个体身上出现。
书中就讲到，追求完美的人往往是敏感的，敏感的人往往是自卑的，自卑的人往往是不自信的。
听到这里时，我就在思考：“一个追求完美的人如果从性格和心理上追溯，是不是都可追溯到他们的敏感？他们自卑心理？嘿嘿，以后碰到完美主义者可以观察一下，看看他们身上是不是真存有这两种不好的心理特质。”
是的，关于完美主义者，曾经还对他们抱以钦佩的眼光，觉得应该把他们作为人生的榜样去学习和靠近。然而，当了解了一些心理健康知识后，却不再那么认为了，改变了对完美主义者的认知空缺。觉得在大多数时候，事情做得差不多就行了，而没有必要对待凡事像科学家一样，以精益求精的态度来要求。于是发现自己好像变得佛系起来，喜欢一些具有辩证思维的语言，比如，金无赤足，人无完人；人非圣贤，孰能无过（孰能无惑）；尺有所短，寸有所长，等等。
凡事过犹不及。就连完美主义这么高大上的一种形象，如果过了头也会带来很多不好的影响。比如，完美主义者通常对他人要求比较苛刻，从而导致宽容心不够；在遇到一些不好的事或是自己暂时解决不了的事时难做到及时放下；自己容易产生心理疾病，并且常常是出现有心理疾病自己还不知道，还不承认。
对于自卑，在心理学上可算是一个中性词。好的一面是，一个人如果会产生自卑心理就说明他已经意识到自己不如别人的地方，如果能正确处理这种自卑心理便容易激发起向他人学习的欲望，从而通过努力获得进步。不好的一面便是，自卑会让人想一些未发生或不一定会发生的事，常会导致人做事瞻前顾后、犹豫不决，遇到困难时因想得多缺乏勇气去面对，甚至根本没有自信认为自己能克服困难。这类人，由于在面对困难和风险时不够勇敢，所以很难及时把握住人生的机会。
敏感，多是一种不好的性格特征，它会使一个人陷入多愁善感的状态。这种性格特征应该是目前抑郁症患者都具有的特质。性格敏感的人，常会把别人不是说自己的话拿来对号入座，所以常会对他人产生敌意，对他人产生不必要的误解，从而陷入自寻烦恼的不良状态。
如果用归类法来说，自卑、敏感、完美主义这三者最终都可归结到一个人不自信的特质上。因为这三者都是因为太在乎别人对自己的看法而导致，自己本身的感觉常会跟着别人的看法去跑、去变，所以不自信的人多是一个内心不坚定的人，是一个很难做到追求自我的人，很难成为勇敢、积极、阳光的人。
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