【练习十 | 记录格式】1
一、面对的这件事是什么？
挣钱
二、其中我批判的、反感的点是:
养活肉身
为了钱去做事
需要用力才能得到
三、『第二项』列出来的点，请【一一】对应提取我心里希望的理想是:
1，肉身由别人养活，我不用为身体服务，直接做灵魂热爱的事情。
2，渴望做灵魂热爱，而不是为了生存而活。
3，渴望可以不用力就可以做到。
四、请从『第三项』对应写出来的核心信息中，提取3-5个关键的主张价值的用词:
（请按情感强弱程度排列）
1，灵魂热爱
2，轻松造
3，应有尽有
4，这个游戏规则改变
五、请启动意识力来提取，实现我主张价值的符合规律的路径是:
1，在自己喜欢的事情大量做。
2，提取步骤流程
3，持续优化
4，形成自己的生命作品
5，再次持续做
受伤处理：
1，继续持续消融自己的生存恐惧。
2，知道规律，规则，接纳游戏规则。
认领价值水晶
一、写完有什么自我发现？
我在做事的目的，依然有服务于活下来的受伤需求。我渴望的是不需要有这个生存的恐惧。
同时也看到自己已经消融了很多的恐惧。才会来到对灵魂热爱强烈的追求中。
也看到了自己对游戏规则的对抗不接纳形成的自己的生存模式。
二、写完后自我评估
（直觉打分1-10）
1.你开始有意识来提取自己理想的主张价值，而不是全陷入到痛中。
10
2.你意识到自己内心有理想的价值主张。
10
3.你意识到这个主张价值需要自己主动去创造、而不是要求别人改变。
10
