在关系中疗愈

今天看张德芬老师的书《我们终将遇到爱与孤独》，写给儿子的信里，谈到儿子比较恐惧的心理会投射给妈妈。

德芬老师说，能够觉察到儿子在亲密关系中的模式，太容易把恐惧投射给对方，他的担心、懦弱，在和妈妈的关系中淋漓尽致显示出来。

晚上惠惠老师在社群里分享能量保护，我突然悟到，为什么我一直被能量牵扯着，原来是潜意识，是渴望认同、取悦配合对方，这就是我和父母相处的模式

只有不断觉察，才能找到源头，才能改变。

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