早餐记录1009-1015天
❤早餐记录~~第145周
❤周一早餐
#早餐•2021年11月15日# 培根意面，牛奶。
休息了两天，周一的早晨，似乎总会比平时忙碌一些，但没关系，只要提前准备好食材，就会简单轻松很多。
一边煮面，一边炒酱，就是有啥食材放啥，当然不能少了番茄酱，我放了洋葱碎，培根切条，胡萝卜花一炒都看不到了。
装盘后，来点简单的装饰，切个黄瓜围档，培根压个小花花，心情都会不一样，然后美美的吃掉，喝一袋纯奶，开启一周新生活。
❤周二早餐
#早餐•2021年11月16日# 板栗酥饼，玉米，黄瓜片🥒，皮蛋，蛋羹，紫薯牛奶。
板栗酥饼是买的，有点甜，我只能吃掉一个，只有自己做的东西，才可以做到甜度适中。
蒸蛋羹时，顺带煮玉米，还蒸了几片紫薯，水开后，用siri定时8分钟，到点就关火，吃前加点生抽，软嫩丝滑的口感，刚刚好。
先生盘子里的皮蛋，我挑了两块，切了几片黄瓜，是清爽，也是颜色好看，还因为手边有什么就搭配什么。
蒸熟的紫薯，用料理机+牛奶转两下就可以了，倒进喜欢的小碗，几口就可以喝掉。
❤周三早餐
#早餐•2021年11月17日# 全麦面包，煎鸡蛋，生菜，核桃花生粥，柚子。
全麦面包是买的，自己也会做，但实在没时间，当然全麦的，我也没做过。
第一次做核桃花生粥，真的很好喝，关键还简单，是周日去图书馆时，在一本书上学的。
晚上临睡前，用电饭锅预约了早晨的白粥，剥了5个核桃，一把花生，用空气炸锅160度5分钟，烤熟，皮一搓就掉了，我喜欢这种去皮的方式，方便快捷，放到小碗里备用。
早晨起来，粥已经好了，放入核桃和花生，我通常是移到小沙锅里，在灶上小火煮5分钟。喜欢甜的加点糖，我没加，原味就很香。
很有心情的用模具煎个蛋，取出来时有点粘，花型欠了些，下次可以涂点油，就不粘了。
挤点番茄沙司，卷起来，开吃，哇~蛋黄被挤偏了，不小心洒到盘子里~
❤周四早餐
#早餐•2021年11月18日# 包子，小菜，果冻橙，皮蛋粥没瘦肉也很好喝🥰
不得不说，以前不太爱喝粥，但饮食习惯会改变的，最近爱上喝粥，一份白粥打底，可以随意变幻出各种类型的甜粥、咸粥~
没有切瘦肉，只是剥一个皮蛋，切小碎块，加入白粥，煮个3分钟，加一丁点盐，喝起来，软软糯糯，咸香可口，一份没有瘦肉的皮蛋粥，真的也特别好喝~
嘻嘻，一碗粥下去，胃里只够吃掉一个包子了，所谓眼睛大，肚子小...
❤周五早餐
#早餐•2021年11月19日# 橙子，馄饨，给自己加2个虾🦐
冰箱里速冻的馄饨，看着没几个，想着只够我一个人的量，没想到，盛到碗里，真不少
如果再加点水，分明可以是两人份，果真，我没吃完~
❤周六早餐
#早餐•2021年11月20日# 买的烧饼，生菜，煎鸡蛋，奶茶，桂圆
这张早餐图是先生给拍的，黄桥烧饼是他买的，桂圆也是他买的
以前他看我给早餐拍照，总是不以为然，你们女人，怎么那么爱拍照？我乐意~ 慢慢他也习惯了，默认了
早晨，想让他买的桂圆上个镜，又忍不住嘀咕了一声，白色桂圆放白色盘里，不好看，他主动把黑盘让出来，还主动帮忙拍照
哈哈，还好奇我为啥不摆那个日历摆件了？还说我不会拍，就让他的自信心多膨胀一会儿吧~
❤周日早餐
#早餐•2021年11月21日# 鸡蛋蔬菜饼，培根🥓，黄瓜🥒，苹果🍎，小米粥
晚上临睡前问先生明天早餐想吃什么，到了早晨我失忆了，又问一遍，他说昨天不是说过了吗？
啊~我忘了
他主食继续烧饼，用空气炸锅烤一下，香香脆脆的。
我准备给自己来一份鸡蛋蔬菜饼，心里想着做一人份，还是不小心做了两个小饼，也不错，分他一个。
