时常会有一种困惑：为什么耗费了相当多的精力，认真地学到了很多的东西，就是忘的快、记不住更谈不上使用它们呢？换言之，从“高付出”的学习中，得到的却是“低效能”。
最近阅读《费曼学习法》一书，解答了困惑我一生的问题。这是因为，我们大多数人在学习中使用传统方法得到的，仅仅是由文字和数字拼成的“纸面知识”。这一过程没有经过大脑的深度处理并成功地转化成自己的智慧或技能，缺乏认知效率。
虽然付出了学习的过程，储存了知识，却仍然不具备输出（应用）这些知识的能力。走出学校会发现，这种“学而不用”的情况比比皆是，大部分的学习纯属虚度光阴。为了应付考试，学生机械式地背诵，做题，与时间赛跑，进行各种强化训练，大量的知识没有时间进行深度处理就被拿出去在考场上验证。高强度的被动学习在短期提高了人们的知识储备量，反映在考试成绩上是很棒的。
在知识的实际应用上依然处于初级的阶段。所以，刚走出校园的年轻人尽管知识渊博，在实践上却不得其门，花很长的时间，付出很大的代价，才能将学到的东西转化为工作的能力。
费曼作为一位杰出的物理学家，一生不仅有着足以铭刻史册的学术成就，也因独特的教学方式广为人知，深受推崇。在大学教授物理学时，总是能够深入浅出地将复杂的专业理论讲得通俗易懂，无论多么抽象、晦涩的概念，都能用非常生活化的例子表达出来，风趣幽默，一点也不枯燥。
学生喜欢上他的课。后来，越来越多的人便采用他的这种方法学习，最终形成了人们众所周知的“费曼学习法”。该方法的核心是——当你准备学习一门新知识时，必须站在传授者的立场，假设自己要向别人讲解这门知识。那么你一定要用最简洁、清晰和易于理解的语言表达出来，才能让行外的人也能听懂。
费曼说：“最好是几岁的小孩也能明白你在说什么。”为此，他制定了一个简单易行的流程：
1）确立你要学习的目标。找到和列出自己想要了解的知识，可以是一本书，也可以是一门技术，甚至是你能想象到的任意领域和事物。
2）理解你要学习的对象。针对这个目标，准备好和筛选相关的资料，选择可靠和多个角度的信息来源，把这些内容系统化地归纳整理出来。
3）以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。
4）进行回顾和反思。对其中遇到阻碍、模糊不清和有疑义的知识重新学习、回顾和反思。如有必要，可以重整旗鼓，进行再一次输出。
5）实现知识的简化和吸收。最后，通过针对性的简化和整合，实现这些知识的内化和有效的应用。
倾听幸福
于西安
