好几天晚上没有睡好，导致了今天能量的低落。非常累、非常困、非常晕乎。
晚上的练习改成了静坐，跟着博士的中脉冥想发声。气儿有点短，够不着博士的长度，而偶尔的共振已足以让我满足。仿佛是心是肺是某根筋络的共振和联动，讲不清楚。那天早上在车上的跟练也有如此的感觉。
我想顺其自然吧，听不清楚的就过掉，我没想过再回去听，主打一个感受氛围。空、净、力、气，感受同在…
早起做到了，早睡最近没做到。来呀，开始吧…
这个夏天，伴着蝉鸣好睡好吃好练好共修，好陪伴。又是一个意义非凡的夏天，又是一个富有挑战的夏天，拥抱，我在…
收起瑜伽垫，行走在世间，我是还是这个模样，保持瑜伽心，守中、慈悲、爱、真诚、踏实、open、直立、力量、中正…这么多词汇，这么多正能量的语言，依然无法完全表达。️∞
