P:陪娃，去哥哥家，听时间管理录音，看书
D:7:20～8:00晨间亲子娱乐
8:00～8:30洗漱，给娃换衣服和洗漱
8:30～9:00吃早饭
9:00～9:30收拾行李
9:30～11:00坐车去哥哥家，亲子阅，听时间管理开营录音
11:00～12:00陪孩子和侄子玩篮球
12:00～13:30吃午饭
13:30～14:00坐车去游乐场
14:00～17:30电竞城玩乐，游乐场玩乐，逛街
17:30~19:00吃晚饭
19:00~坐车回哥哥家，陪娃，和哥嫂聊天，洗漱，给娃洗漱，哄睡
C:1.全情投入的玩乐可以获得前所未有的快乐。
2.在孩子在安全座椅里乱动时没能保持平静，对孩子发了脾气，还好及时察觉自己的情绪，并试着感知孩子因为堵车带来的不安情绪，最后双方情绪都得以平复。
3.接受老公因为工作需要要提前回家，并嘱咐他开车注意安全。
A明天带儿子和侄儿去动物园
带孩子回家，并给孩子做假期结束我要继续上班的心理建设
